Actividades con Cuota

6 Gimnasio de Badminton

Bádminton

Es un deporte de raqueta en el que se enfrentan dos jugadores (singles) o dos parejas (dobles). Los jugadores se sitúan en las mitades opuestas de una cancha rectangular dividida por una red.

A diferencia de otros deportes de raqueta, en el bádminton no se juega con pelota, sino con un proyectil llamado volante o “gallo”, el cual consta de una semiesfera (a modo de pelota) circundada en su base por plumas. Tal diseño ofrece resistencia aerodinámica al trayecto del proyectil, otorgando cadencia a los movimientos y evitando su desvío en caso de viento.

Los jugadores deben golpear el gallo con sus raquetas para que éste cruce la pista por encima de la red y caiga en el sector oponente. El punto finaliza cuando el gallo toca el suelo, pudiendo sólo ser golpeada una vez antes de sobrepasar la red.

El bádminton es deporte olímpico en cinco modalidades: individuales masculino y femenino, dobles masculino y femenino, y dobles mixto, dónde la pareja está compuesta por un hombre y una mujer. Para un alto nivel de juego, este deporte requiere resistencia aeróbica, fuerza y velocidad. También es un deporte técnico, con alta exigencias de coordinación y habilidad con la raqueta.

 

Actividad con cuota Trimestral $533.00. Inscripciones en marzo, junio, septiembre y diciembre.

 

Prof. Alejandro Colina Álvarez

Horarios:

PRINCIPIANTES (6-15 años)

Lun a Vie – 17:00 – 18:30 hrs

INTERMEDIOS

Lun a Vie – 17:00 – 20:30 hrs

AVANZADOS (30 años y +)

Lun a Vie – 20:30 – 21:30 hrs

canto

Canto

Es la emisión controlada de sonidos desde el aparato fonador: “la voz”, siguiendo una composición musical. El canto despliega una importante función dentro de la música porque es el único medio musical que logra integrar el texto a la pieza musical.

La laringe, comúnmente llamada garganta, fue el primer instrumento musical del que hizo uso la humanidad. Las antiguas culturas habían descubierto este instrumento y creían que el canto y la música habían sido creados por los dioses.

Existen diversas técnicas de canto que se aplican en función del estilo musical que se interpreta. Por ejemplo, la ópera emplea la técnica del canto lírico, mientras que el canto popular aspira a conseguir un sonido semejante al de la voz hablada.

En la música clásica los cantantes son clasificados en las siguientes categorías: voces masculinas (soprano, tenor y barítono), voces femeninas (soprano, mezzosoprano y contralto).
Dependen de una producción vocal resonante para poder proyectar su sonido correctamente en un teatro o sala de concierto. Por su lado, en la música popular, el cantante más que nada se formará a través de la experiencia práctica, valiéndose de la amplificación para lograr el mismo cometido.

 

Actividad con cuota por cuatrimestre $700.00. Inscripciones en abril, agosto y diciembre.

 

Prof. Alberto Uriel Vázquez Rojas 

Horarios:

INFANTIL (6-12 años) 

Mar y Jue – 17:00 – 18:00 hrs

JUVENIL (13-17 años) 

Mar y Jue – 18:00 – 19:00 hrs

ADULTOS 1

Mar y Jue – 19:00 – 20:00 hrs

ADULTOS 2

Mar y Jue – 20:00 – 21:00 hrs

DSC08310

Clavados

Es un deporte de arte competitivo, que clasifica entre los deportes de especialización temprana, con una estructura de movimientos acíclicos donde los de coordinación compleja se realizan desde un punto sin apoyo.

Además, es un deporte de apreciación competitiva lo cual exige un máximo de esfuerzo y una adecuada preparación para la realización de cada salto que se incluye en el programa de competencia.

Es una disciplina que necesita que sus practicantes tengan una buena preparación física, además de un especial desarrollo de las capacidades motoras entre las que se destacan la flexibilidad, (de hombro, dorsal y ventral), potencialidad y explosividad del salto, percepción del espacio, movilidad articular así como de las sensaciones propioceptivas y una gran preparación psicológica.

Se evalúa el desempeño y se clasifica de acuerdo al nivel de aprendizaje de los atletas.

 

Actividad con cuota Trimestral $533.00. Inscripciones en marzo, junio, septiembre y diciembre.

 

Prof. Josué Juárez Asomoza 

Horarios:

ENSEÑANZA (6-9 años) 

Mar y Jue – 16:30 – 17:30 hrs

Sábado – 8:00 – 10:00 hrs

ENSEÑANZA (10-13 años) 

Mié y Vie – 17:00 – 19:00 hrs

Sábado – 8:00 – 10:00 hrs

INTERMEDIOS (8-12 años) 

Mar y Jue – 17:00 – 19:30 hrs

Sábado – 9:00 – 11:00 hrs

INTERMEDIOS (13-18 años) 

Mié y Vie – 17:00 – 19:30 hrs

Sábado – 9:00 – 11:30 hrs

AVANZADOS (8-12 años)

Mar y Jue – 17:00 – 20:00 hrs

Sábado -9:00 – 12:00 hrs

AVANZADOS (13-18 años)

Mié y Vie – 17:00 – 20:00 hrs

Sábado – 9:00 – 12:00 hrs

 

Prof. César O. Cuevas Ballesteros

Horarios:

PRINCIPIANTES, INTERMEDIOS Y AVANZADOS (15 años y mayores)

Miércoles – 18:00 – 20:00 hrs

EQUIPO REPRESENTATIVO (JUVENIL)

Sábado – 7:00 – 9:00 hrs

Domingo – 8:00 – 10:00 hrs

PRINCIPIANTES CAT. LIBRE

Sábado – 9:00 – 10:00 hrs

Domingo – 10:00 – 12:00 hrs

DSC_0249 (2)

Danza Jazz

Arte popular que nace en medio de las prohibiciones inherentes de la esclavitud, creada por el pueblo como movimientos y ritmos que se sumaron a la revolución de la danza establecida. A pesar de que los primeros movimientos fueron con la música jazz, el ritmo se fue modificando hasta nuestros días para quedar integrados con melodías diversas del pop, folklore, hip hop y clásica entre otras.

Esta actividad aplica un poco de la técnica clásica básica estilizada y se complementa con estilos de libre expresión, con movimientos derivados de las sensaciones corporales provocadas por la música; como la Danza Contemporánea.

El propósito del grupo es ayudar al crecimiento del autoestima, seguridad y confianza en la persona que la práctica.

Pertenecer al grupo de Danza Jazz “DANCEK CDCH” sugiere la formación de valores, el trabajo en equipo, la responsabilidad, la disciplina y el desarrollo personal entre otros.

 

Actividad con cuota Trimestral $533.00. Inscripciones en marzo, junio, septiembre y diciembre.

 

Profra. Diana A. Meraz Bautista

Horarios:

INFANTIL (8-12 años) 

Lun a Mié – 17:00 – 18:00 hrs

JUVENIL 

Lun y Mié – 18:00 – 19:30 hrs

Martes 17:00 – 19:00 hrs

Jueves 18:00 – 19:00 hrs

INTERMEDIO

Lun y Mié – 19:30 – 21:00 hrs

Mar y Jue – 19:00 – 20:30 hrs

ADULTOS

Lun y Mié – 21:00 – 22:00 hrs

Mar y Jue 20:30 – 21:30 hrs

2 Area de Juegos Infantiles

Estimulación Temprana

Es el conjunto de medios, técnicas, y actividades que se emplea en niños desde su nacimiento hasta los seis años, con el objetivo de desarrollar al máximo sus capacidades cognitivas, físicas y psíquicas.

Durante esta etapa se perfecciona la actividad de todos los órganos de los sentidos, en especial, los relacionados con la percepción visual y auditiva del niño, esto le permitirá reconocer y diferenciar colores, formas y sonidos. Por otro lado, lo procesos psíquicos y las actividades que se forman en el niño durante esta etapa constituyen habilidades que resultarán imprescindibles en su vida posterior.

Para favorecer el óptimo desarrollo del niño, las actividades de estimulación se enfocan en cuatro áreas: área cognitiva, motriz, lenguaje y socioemocional.

Área cognitiva: Le permitirá al niño comprender, relacionar, adaptarse a nuevas situaciones, haciendo uso del pensamiento y la interacción directa con los objetos y el mundo que lo rodea.

Área Motriz: Esta área está relacionada con la habilidad para moverse y desplazarse, permitiendo al niño tomar contacto con el mundo. También comprende la coordinación entre lo que se ve y lo que se toca, lo que lo hace capaz de tomar los objetos con los dedos, pintar, dibujar, hacer nudos, etc.

Área de lenguaje: Referida a las habilidades que le permitirán al niño comunicarse con su entorno y abarca tres aspectos: La capacidad comprensiva, expresiva y gestual.

Área Socio-emocional: Esta área incluye las experiencias afectivas y la socialización del niño, que le permitirá ser capaz de relacionarse con otros.

 

Actividad con cuota Trimestral $533.00. Inscripciones en marzo, junio, septiembre y diciembre.

 

Profra. Leslie V. Baez Torres 

Horarios:

1 Año

Lun y Vie – 16:00 – 17:00 hrs

2-3 Años

Lun y Vie – 17:00 – 18:00 hrs

danza-aerobica

Gimnasia Aeróbica

Es un deporte federado, en el cual se trabajan habilidades específicas para ejecutar coreografías elaboradas por patrones de movimiento continuos, complejos y de alta intensidad, que se originan de los ejercicios aeróbicos tradicionales y se acompañan con música.

Se utilizan los 7 patrones aeróbicos básicos combinados con elementos de dificultad, realizados con una perfecta ejecución, mostrando movimientos fluidos de flexibilidad, fuerza y acrobacia.

Las coreografías se caracterizan por tener combinaciones de los pasos aeróbicos junto con movimientos de brazos todos ejecutados con música para crear secuencias de movimiento en alto y bajo impacto que deberán ser dinámicas y continuas.

Es una actividad en la que buscamos integrar a niños y adolescentes de entre los 6 y 15 años de edad, con el objetivo de conformar el equipo representativo del CDCH, que participará en las diferentes competencias nacionales e internacionales de dicha disciplina.

 

Actividad con cuota Trimestral $533.00. Inscripciones en marzo, junio, septiembre y diciembre.

 

Profra. Daniela Guzmán Ruvalcaba

Horarios:

PRINCIPIANTES

Lunes – 16:00 -17:30 hrs

Mar a Jue  – 17:00 -18:00 hrs

AVANZADOS

Lunes – 17:30 -20:00 hrs

Mar a Jue  – 18:00 -20:00 hrs

Karate

Karate Do Shotokan

En su esencia tradicional, es un arte marcial de origen japonés que no depende de la fuerza muscular, ni de la fuerza bruta, sino que es considerado un instrumento de capacitación y mejoramiento físico, mental y moral.

Es el arte de abandonar la fuerza, vaciar la mente y a uno mismo para poder vencer a los miedos, renunciar a la victoria y tomar la derrota como una gran experiencia es la meta superior.

La filosofía de esta disciplina destaca el aspecto más relevante y trascendental de todo aquello a lo que el karate obliga: entrenamiento justo y cabal, así como una rigurosa observación y práctica de las principales virtudes humanas, como la caballerosidad, lealtad, responsabilidad, gratitud, honradez, dedicación, perseverancia y disciplina.

 

Actividad con cuota Trimestral $533.00. Inscripciones en marzo, junio, septiembre y diciembre.

 

Prof. Erni S. Mendoza Flores

Horarios:

CINTA BLANCA

Lun a Vie – 16:00 – 17:00 hrs

CINTAS AMARILLA, NARANJA Y VERDE

Lun a Vie – 17:00 – 18:00 hrs

CINTAS AZUL, MORADA Y CAFE

Lun a Vie – 18:00 – 19:00 hrs

CINTA NEGRA

Lun a Jue – 19:00 – 21:00 hrs

FEMENIL

Viernes – 19:00 – 20:00 hrs

TODAS LAS CATEGORÍAS

Domingo – 9:00 – 11:00 hrs

2 Area de Juegos Infantiles

Motricidad Infantil

Se considera como una evolución en el juego, en donde las reglas se complican y los elementos motrices son, por norma general, más complejos. Consiste en que el niño adquiera las nociones básicas del deporte, que se familiarice con él y comience a establecer las pautas básicas de conducta psicomotriz y sociomotriz orientadas de modo muy general hacia las conductas específicas del mismo.

En este proceso de enseñanza-aprendizaje, el alumno debe evolucionar por una serie de etapas en las cuales va a ir aprendiendo y desarrollando diversos contenidos. Favorece el desarrollo armónico de las facultades de los infantes que se encuentran en edades tempranas (3 a 6 años), estimulando de manera sistemática, las distintas esferas del ser humano (cognitiva, socio-afectiva y físico-biológica), respetando siempre las capacidades particulares de cada uno de los niños. También genera un ambiente de participación y de creatividad motriz, a través de juegos organizados, cantos motores, circuitos y pre-deportes que forman las bases coordinativas de los infantes.

 

Actividad con cuota Trimestral $533.00. Inscripciones en marzo, junio, septiembre y diciembre.

 

Profra. Leslie V. Baez Torres 

Horarios:

Mar y Jue – 16:00 – 18:00 hrs

Sábado – 9:00 -11:00 hrs

muaythai

Muay Thai

Arte marcial con mas de 2000 años de antigüedad originario de Tailandia.

Utiliza las 8 armas naturales del cuerpo: manos, codos, pies y rodillas. Su práctica convierte al adepto en un luchador eficaz en cualquier confrontación.

Se practica en su aspecto deportivo y en el sistema tradicional (muay boran), el primero esta reglamentado y se utilizan protecciones: guantes de box, espinilleras, careta, vendas, protector bucal y genitales. En el segundo se ejecutan técnicas capaces de lastimar seriamente al oponente y que solo deberá ser ejecutadas en defensa propia.

Su practica puede iniciar a partir de los 6 años y no existe limite de edad ni distinción de sexo.

Actividad afiliada a la Asociación de Muay Thai México Tailandia A.C., que a su vez esta respaldada por la Embajada de Tailandia en México.

 

Actividad con cuota Trimestral $533.00. Inscripciones en marzo, junio, septiembre y diciembre.

 

Prof. Alberto Sánchez Sánchez

Horarios:

JUVENIL (13-18 años)

Mar y Jue – 18:00 – 19:00 hrs

19 AÑOS Y MAYORES

Mar y Jue – 19:00 – 20:00 hrs

ADULTOS (PRINCIPIANTES, INTERMEDIOS Y AVANZADOS)

Lun a Vie – 7:00 – 9:00 hrs

MIXTO (INFANTIL, JUVENIL Y ADULTOS)

Sábado – 8:00 – 10:00 hrs

DSC_0005

Nado Sincronizado

El nado sincronizado existe desde fines del siglo XX, siendo considerado como ballet en el agua. En el año de 1891 se registra la primer competencia de este deporte en Berlín, Alemania, a partir de ahí, el deporte creció en varios países como Australia, Canadá, Francia, Alemania y EUA. En sus primeros días este deporte fue ejecutado por hombres solamente, pero rápidamente se convirtió en deporte femenino debido a la naturaleza de sus movimientos físicos que son más acordes con el físico femenino.

Desde 1952 fue un deporte de exhibición y hasta 1984 en Los Ángeles se convirtió en un deporte oficial de los Juegos Olímpicos. En 1968, la Federación Internacional de Natación reconoce oficialmente al Nado Sincronizado como el cuarto deporte acuático después de la Natación, los Clavados y el Water Polo.

Como sucede con todos los deportes olímpicos, el nado sincronizado posee una técnica y reglamento específicos que tienen por objetivo ordenar las pautas de trabajo.

El Nado Sincronizado es una disciplina olímpica que supone el armado de formas artísticas y sincronizadas en un medio acuático. Para realizarla, los integrantes del equipo deben poseer habilidades y destrezas en natación y gimnasia, así como también poder moverse de manera sincronizada al ritmo de la música, lo cual los acerca también al baile o danza. El nado sincronizado es entendido por muchos como ballet acuático ya que no significa simplemente moverse de manera ordenada bajo o sobre la superficie del agua, si no también hacer diferentes formas y movimientos artísticos de gran complejidad.

Siempre se realiza con música y esa es la guía que los miembros del equipo toman para moverse en conjunto, con un tiempo determinado para realizar formas acuáticas que son estructuras básicas a las cuales se les pueden agregar toques creativos y originales.
Las posibilidades de movimientos y figuras que permite el nado sincronizado son muy amplias: pueden sumergirse boca abajo, mantenerse en el mismo lugar, hacer ruedas y círculos, torres y pirámides, saltos y giros, mover solo las piernas mientras el resto del cuerpo permanece fijo, entre otros.

Actividad con cuota Mensual $533.00. 

Profesora: Norma V. Franco Juárez

Horarios:

A partir de 6 años

Lun y Mié 16:00 – 18:00 hrs

Sáb y Dom 8:00 – 10:00 hrs

4 Alberca 2 -2

Natación

Es un deporte muy completo y popular actualmente, que contempla cuatro estilos de nado: crol, mariposa, pecho y dorso.

Es una actividad aeróbica, con bajo impacto que desarrolla las habilidades y destrezas necesarias para que el cuerpo pueda sostenerse flotando en el agua o sumergirse a voluntad, o desplazarse en la posición, dirección y velocidad deseada gracias a la acción propulsora realizada por los movimientos rítmicos, repetitivos y coordinados de los miembros superiores, inferiores y el cuerpo.

La práctica de este deporte implica todos los grupos importantes de músculos y no somete el cuerpo a impactos contra superficies sólidas (reduciendo la tensión ósea al estar suspendido el cuerpo en el agua). Ayuda a mejorar la salud con respecto a la codicion cardiovascular, control de peso y coordinación fina, ademas de retardar enfermedades degenerativas como obesidad, diabetes, tensión arterial.

Además, alimenta la sensación de seguridad y confianza en uno mismo y la puede practicar cualquier persona.

 

Actividad con cuota Trimestral $533.00. Inscripciones en marzo, junio, septiembre y diciembre.

 

Profesores: Ana Y. Escamilla Morales – Daniela Martínez Rosas – Erika Puertas García – Luis M. Martínez Medina – Pablo Rosas Rea – Iris Yvonne Morales Celis

Horarios:

NIÑOS 1 (1-3 años)

Lun y Mié 16:00 – 17:00 hrs

Mar y Jue 16:00 – 17:00 hrs

Sáb y Dom 10:00 – 11:00 hrs / 12:00 – 13:00 hrs / 13:00 – 14:00 hrs

NIÑOS 2 (4-6 años)

Lun y Mié 16:00 – 17:00 hrs

Mar y Jue 16:00 – 17:00 hrs

Sáb y Dom 11:00 – 12:00 hrs / 13:00 – 14:00 hrs

INFANTIL BÁSICO

Lun, Mié y Vie 16:00 – 17:00 hrs

Mar, Jue y Vie 16:00 – 17:00 hrs

Sáb y Dom 10:00 – 11:30 hrs / 11:30 – 13:00 hrs

INFANTIL PRINCIPIANTES

Lun, Mié 17:00 – 18:00 hrs y Viernes 16:00 – 17:00 hrs

Mar, Jue 17:00 – 18:00 hrs y Viernes 16:00 – 17:00 hrs

Sáb y Dom 8:30 – 10:00 hrs / 10:00 – 11:30 hrs / 11:30 – 13:00 hrs

INFANTIL INTERMEDIOS

Lun, Mié y Vie 17:00 – 18:00 hrs

Mar, Jue y Vie 17:00 – 18:00 hrs

Sáb y Dom 8:30 – 10:00 hrs / 11:30 – 13:00 hrs

INFANTIL AVANZADOS

Lun, Mié y Vie 17:00 – 18:00 hrs

Mar, Jue y Vie 17:00 – 18:00 hrs

Sáb y Dom (2) 10:00 – 11:30 hrs

PRE EQUIPO

Lun a Jue 17:00 – 19:00 hrs

Sáb y Dom 8:00 – 11:00 hrs

EQUIPO JUVENIL

Lun a Jue 17:00 – 20:00 hrs

Sáb y Dom 8:00 – 11:00 hrs

ADULTOS BÁSICO

Lun, Mar y Jue 7:10 – 8:10 hrs

Lun, Mié y Vie 18:00 – 19:00 hrs

Lun, Mié y Vie 19:00 – 20:00 hrs

Lun, Mié 20:00 – 21:00 hrs y Viernes 19:00 – 20:00 hrs

Mar, Jue y Vie 18:00 – 19:00 hrs

Mar, Jue y Vie 19:00 – 20:00 hrs

Mar, Jue 20:00 – 21:00 hrs y Viernes 19:00 – 20:00 hrs

Sáb y Dom 7:00 – 8:30 hrs

Sáb y Dom 13:00 – 14:30 hrs

ADULTOS PRINCIPIANTES

Lun, Mié y Vie 18:00 – 19:00 hrs

Lun, Mié 19:00 – 20:00 hrs y Viernes 20:00 – 21:00 hrs

Lun, Mié y Vie 20:00 – 21:00 hrs

Mar, Jue y Vie 18:00 – 19:00 hrs

Mar, Jue 19:00 – 20:00 hrs y Viernes 20:00 – 21:00 hrs

Mar, Jue y Vie 20:00 – 21:00 hrs

Sáb y Dom 7:00 – 8:30 hrs / 8:30 – 10:00 hrs / 13:00 – 14:30 hrs

ADULTOS INTERMEDIOS

Lun, Mié 18:00 – 19:00 hrs y Viernes 19:00 – 20:00 hrs

Lun, Mié y Vie 19:00 – 20:00 hrs

Lun, Mié y Vie 20:00 – 21:00 hrs

Mar, Jue 18:00 – 19:00 hrs y Viernes 19:00 – 20:00 hrs

Mar, Jue y Vie 19:00 – 20:00 hrs

Mar, Jue y Vie 20:00 – 21:00 hrs

Sáb y Dom 7:00 – 8:30 hrs / 8:30 – 10:00 hrs

ADULTOS AVANZADOS

Lun a Jue 19:00 – 20:00 hrs

Lun a Jue 20:00 – 21:00 hrs

Sáb y Dom 7:00 – 8:30 hrs / 8:30 – 10:00 hrs

Taekwondo

Taekwondo

Es un arte marcial de origen coreano que ha sido instruido en la civilización asiática durante siglos. Con el tiempo se fue transformando en un moderno deporte, en una forma o método de bloquear golpes, patear y golpear sin armas. Tae: Pie, patada Kwon: Puño, bloqueo Do: Camino, arte, método o forma de vida.

Hoy se desarrolla no solamente como uno de los métodos más efectivos en defensa personal sin arma, sino en un arte, un deporte emocionante y un excelente ejercicio para mantenerse en buenas condiciones físicas.

Tanto habilidad como control son requeridas cuando se utilizan técnicas de ataque y defensa, lo que convierte al Taekwondo en uno de los deportes más competitivos y emocionantes. El reto radica en el uso de sus técnicas sin tener ningún contacto con el cuerpo de su oponente; un control sobre los movimientos de puñetazo y patada es extremamente importante para mantenerse a pocos centímetros de distancia.

 

Actividad con cuota Trimestral $533.00. Inscripciones en marzo, junio, septiembre y diciembre.

 

Horarios:

NIÑOS (4-10 años, nuevo ingreso)

Lun y Mié – 17:00 – 18:00 hrs

NIÑOS (4-10 años, ya inscritos)*

Lun y Mié – 18:00 – 19:00 hrs

JUVENIL Y ADULTOS

Lun y Mié – 19:00 – 20:00 hrs

* Alumnos inscritos de acuerdo a los criterios establecidos por el profesor.

Tango

Tango

Es un género musical y baile rioplatense, popular en el ámbito urbano de Argentina y Uruguay. Su forma musical es binaria (tema y estribillo) y tiene compás de dos por cuatro.

Se trata de una danza coreográfica que  revolucionó el baile popular introduciendo una danza sensual que se desarrolla a partir del abrazo de la pareja y que propone una profunda relación emocional de cada persona con su propio cuerpo y de los cuerpos de los bailarines entre sí.

Existen múltiples pasos de tango que lo convierten en una danza muy compleja y no apta para principiantes.

Actividad con cuota Trimestral $533.00. Inscripciones en marzo, junio, septiembre y diciembre.

Prof. Mario Gabriel Reyes Ochoa

Horarios:

Sábado – 12:00 – 13:30 hrs y 13:30 – 15:00 hrs

acting

Teatro

Tiene como finalidad dotar a los participantes de una gama de herramientas que les permita conocer, explorar, mostrar y ejercitar sus posibilidades expresivas en el arte escénico de modo intensivo y general.

Siendo el teatro un arte donde confluyen las demás artes, el desarrollo al que se aspira es en planos como el: cultural, creativo, mental y espiritual, entre otros. Durante cada bimestre tocaremos diversos temas como:

  • Auto-conocimiento, comprensión, uso y ejercitación del cuerpo y la voz de forma lúdica.
  • Movimiento y aparato psíquico.
  • Exploración de límites externos del aparato psicomotor a través de los elementos que integran el movimiento.
  • Gestualidad e imitación.
  • Ejercitación, exploración y desarrollo plástico, corporal y facial.
  • Cuerpo y voz.
  • Construcción, integración, ensayos y producción de los elementos que se hayan decidido utilizar para el montaje cuatrimestral.

 

Actividad con cuota por cuatrimestre $700.00. Inscripciones en abril, agosto y diciembre.

 

Prof. Sergio C. Cuellar Reyes

Horarios:

NIÑOS (8-12 años), ADOLESCENTES (12-18 años) y ADULTOS

Sábado – 10:00 – 15:00 hrs

Domingo – 10:00 – 15:00 hrs

21 Canchas de Tenis 1 - 4

Tenis

Es uno de los deportes más populares y practicados en el mundo entero, se desarrolla en una cancha que se caracteriza por ser un terreno llano, de arcilla o cemento, de forma rectangular y que está dividido en dos secciones por una red. Esa división marca cada lado de la cancha en la cual se dispondrán los jugadores.

Se practica con raquetas y una pequeña pelota. Pueden jugarlo dos individuos (singles) o dos parejas (dobles). Un partido empieza con el saque de un jugador. Debe impactar la pelota para que rebote en un cuadrado que se encuentra en diagonal, en el lado del campo que ocupa su rival. A partir de entonces, ambos jugadores tienen que pasar la pelota sobre la red de forma alternativa. Cuando un jugador no logra devolverla hacia el otro lado, su rival suma un punto.

Los jugadores desarrollan varios golpes cuando juegan al tenis, entre ellos: el saque (es el golpe con el cual se inicia el partido), el drive o derecha (se golpea la pelota después del rebote con el brazo hábil del tenista), revés (consiste en un golpe que se da en el lado opuesto al del drive), volea (es un golpe que el jugador realiza en el aire antes que la pelota rebote en la cancha), drop shot (con este golpe se busca que la pelota pierda potencia y caiga muy cerca de la red del lado del adversario), remate (implica un movimiento símil al saque pero se realiza sobre la cabeza).

Está considerado como un ejercicio físico aeróbico muy completo que permite adquirir muchas habilidades, reflejos y condición física, como resultado del fortalecimiento y desarrollo de todos los músculos implicados en su práctica.

 

Actividad con cuota Trimestral $533.00. Inscripciones en marzo, junio, septiembre y diciembre.

 

Profesores: Raúl Tavera Andrés – Roberto Guerrero Andrés – Rubén Ruiz Martínez

Horarios:

MINI TENIS (5 a 8 años)

Sáb y Dom 9:00 – 10:00 hrs

INF/JUV PRINCIPIANTES

Sáb y Dom 9:00 – 10:00 hrs / 10:00 – 11:00 hrs

INF/JUV INTERMEDIOS

Sáb y Dom 9:00 – 10:00 hrs / 10:00 – 11:00 hrs

INFANTIL AVANZADOS

Sáb y Dom 9:00 – 10:00 hrs

JUVENIL AVANZADOS

Sáb y Dom 10:00 – 11:00 hrs

ADULTOS PRINCIPIANTES

Lun y Mié 7:00 – 8:00 hrs

Mar y Jue 7:00 – 8:00 hrs / 8:00 – 9:00 hrs

Sáb y Dom 8:00 – 9:00 hrs

ADULTOS INTERMEDIOS

Lun y Mié 7:00 – 8:00 hrs

Mar y Jue 7:00 – 8:00 hrs / 8:00 – 9:00 hrs

Sáb y Dom 8:00 – 9:00 hrs

ADULTOS AVANZADOS

Lun y Mié 7:00 – 8:00 hrs

Mar y Jue 7:00 – 8:00 hrs / 8:00 – 9:00 hrs

Sáb y Dom 8:00 – 9:00 hrs

 

ACADEMIA DE TENIS

COSTOS:

1 hr / 2 días a la semana $512.00

1 hr / 3 días a la semana $775.00

1 hr / 4 días a la semana $1,025.00

2 hr / 2 días a la semana $1,025.00

2.5 hr / 2 días a la semana $1,275.00

2 hr / 3 días a la semana $1,550.00

2.5 hr / 3 días a la semana $1,925.00

2 hr / 4 días a la semana $2,050.00

2.5 hr / 4 días a la semana $2,500.00

 

HORARIOS:

MINI TENIS

Lun a Jue 16:00 – 17:00 / 17:00 – 18:00 hrs

INF/JUV PRINCIPIANTES

Lun a Jue 16:00 – 17:00 / 17:00 – 18:00 hrs

INF/JUV INTERMEDIOS

Lun a Jue 16:00 – 18:00 hrs

INFANTIL AVANZADOS

Lun a Jue 16:00 – 18:00 hrs

ALTO RENDIMIENTO

Lun a Jue 16:00 – 18:30 hrs